13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2157 kcal
|
Yağ: 111,18g | Prot: 65,49g | Karb: 224,04g.
Kahvaltı: Banane, Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Birnen. Öğle Yemeği: Kerrygold Butter, Herta Finesse Schinken Gegart, K-Classic Feine Leberwurst 30% Weniger Fett, Harry 1688 Mehrkorn. Akşam Yemeği: Milchreis ( gekocht). Aperatifler/Diğer: K-Classic Walnusskerne Naturbelassen, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|