13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 61,63g | Prot: 97,32g | Karb: 113,50g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Гречневые Хлопья. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|