13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 38,27g | Prot: 40,29g | Karb: 287,54g.
Kahvaltı: Лимон, Мёд. Öğle Yemeği: Сухофрукты, Компот из Сухофруктов. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Глобус Котлета Рыбная на Пару, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Компот, Свиточ Вафли Артек, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сухари из Хлеба. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|