13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2385 kcal
|
Yağ: 97,52g | Prot: 80,70g | Karb: 278,14g.
Kahvaltı: AH Brioche Brood, Gekookt Ei, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Bakker Bart Mueslibol, Kwarkbol. Akşam Yemeği: Milbona Vanillevla, Campina Zacht & Luchtig Framboos, Nasi met Kip, AH Bruine Bonensoep. Aperatifler/Diğer: Lay's Naturel Chips (Zakje), AH Pecan Caramel Pencee. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|