12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 56,26g | Prot: 75,56g | Karb: 86,02g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Чай с Медом, Капуста Белокочанная, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Скумбрия Копченая, Жареная Картошка, Салат из Капусты и Огурца, Свинина Запеченая, Krusovice Пиво Темное. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elenasvitfresh Kilo Geçmişi
|