Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ninis68
Günlük
13 Mar 23
Ninis68 Günlüğü, 13 Mar 23
Ninis68 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Jag är rätt nöjd med att ha gått ner 0.7 kg denna vecka. Jag har haft semester och rört mig ungefär hälften av vad jag brukar.
Har kompenserat det med att äta lite mindre kalorier. Kommer i vilket fall att fortsätta äta 1350/dag .Två av dagarna ska jag äta 1000 kcal, precis som veckan som gick.
Får se vad det gör på vågen nu när allt återgår till det normala.
Närmar mej mitt delmål 2 som är -15 kg. Hoppas jag tar det nästa gång.
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,7 kg
.
Geriye kalan:
22,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,7 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bra gjort 👏
13 Mar 23 üye tarafından:
raschkatten
Tack Raschkatten. Ser att du också kommit igång rejält med din metod. Imponerande att du var så envis. 😊
13 Mar 23 üye tarafından:
Ninis68
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ninis68 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle