13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 59,17g | Prot: 83,99g | Karb: 173,47g.
Kahvaltı: Mister Wraps Protein Wraps, Gemischte Nüsse, REWE Krautsalat mit Paprika , BioBio Tomate-Basilikum Brotaufstrich, Tarczynski Kesselschinken, Senf, DM Bio Basismüsli, Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: Edeka Tatar, Kartoffelsuppe. Akşam Yemeği: Sojasoße, Edeka Tatar, Kartoffelsuppe. Aperatifler/Diğer: Duplo Zartbitter, Risbellis Vanille-Kokos, Ja! Körniger Frischkäse. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|