13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 108,84g | Prot: 103,33g | Karb: 145,75g.
Kahvaltı: Frugo Energy Black , Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Krakus Chrzan, Lila Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Pasztet Pieczony, Finuu Masło Klasyczne, Grzybki Kajzerka. Öğle Yemeği: Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Akşam Yemeği: Pilos High Protein Serek Malina, Pilos Serek High Protein Wanilia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|