13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 60,68g | Prot: 71,64g | Karb: 84,03g.
Kahvaltı: Jus de Citron. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Yaourt Nature, Oeuf (Entier), Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Quinoa (Cuit), Président Beurre Doux. Akşam Yemeği: Biscuiterie de Provence Gâteau Amande/Citron de Menton, Cora Coulis de Framboise, Yoplait Skyr Nature, Carrefour Maasdam, Label Rouge Emmental Grand Cru, Reflets de France Brillat-Savarin , McDonald's Ketchup, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Herta Knacki Poulet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|