|
Esta semana voy a introducir algunos cambios en mi rutina. Hoy (y el resto de la semana) desayuno cebada perlada; yogur griego ligero, banana y chocolate negro 99%. Y el café - el primero y el último de la semana.
|
1648 kcal
|
Yağ: 56,80g | Prot: 103,30g | Karb: 185,42g.
Kahvaltı: Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Banana, El Granero Cebada Perlada, MyProtein Omega 3, Hacendado Negro 99%. Öğle Yemeği: El Granero Cebada Perlada , Roncero Burgos 0% M.G., Pechuga de Pollo, Perejil, Rabanito, Freshona Guisante Fino, Cogollos, Dátil, Nueces. Akşam Yemeği: Hacendado Nuez Pecana, Milbona Gelatina 0% Azúcar , Pechuga de Pollo, Romanesco, Hacendado Cous Cous. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|