13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 29,60g | Prot: 25,85g | Karb: 48,94g.
Kahvaltı: Leinöl, Kefir. Öğle Yemeği: GutBio Gemüsesaft, Kefir. Akşam Yemeği: K-Bio Tomaten-Gemüsesaft. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|