|
Matin
100 pompes : jour 13 Pushup Challenge
🚣 6km
🤸🏻♂️ 30 min
🧘🏼♂️ 10 min
passe une bonne journée
|
2151 kcal
|
Egzersiz:
Kürek Sporu - 18 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 15 dakika, Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 12 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|