13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 35,71g | Prot: 42,28g | Karb: 88,31g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Мармелад, Кофе с Молоком, Знаток Свекла с Чесноком, Борщ с Курицей, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Akşam Yemeği: Курица Вареная, 4 Сезона Морс Черная Смородина . Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
....🍒ЮлиЯ🍒..... Kilo Geçmişi
|