|
|
1432 kcal
|
Yağ: 72,51g | Prot: 83,45g | Karb: 115,50g.
Kahvaltı: Telur Rebus. Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Chicken Nugget, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sate Ayam, Kebab, Dimsum. Aperatifler/Diğer: Semangka, Jus Mangga. devamı için...
|
|
2389 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 30 dakika, Dinlenme - 17 saat, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|