10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 83,69g | Prot: 90,86g | Karb: 193,95g.
Kahvaltı: SPAR Напиток Ореховый Кешью Миндаль. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлета из Трески, Печеные Овощи, Каравай-СВ ХЛЕБ "МОСКОВСКИЙ" РЖАНО-ПШЕНИЧНЫЙ БЕЗДРОЖЖЕВОЙ на ЗАКВАСКАХ, Авокадо Авокадо, Главпродукт Фасоль Печеная. Akşam Yemeği: Кекс, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Cheese Light, Запеченая Говядина. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|