09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 78,43g | Prot: 68,25g | Karb: 197,79g.
Kahvaltı: SPAR Напиток Ореховый Кешью Миндаль. Öğle Yemeği: Coffee Like Капучино (400мл), Буханка Круассан с Маслом, Буханка Самса с Говядиной. Akşam Yemeği: Кекс с Изюмом, Milken Mite Брынза, Главпродукт Фасоль Печеная, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|