Kelly_Queen Günlüğü, 14 Mar 23

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Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Mart 2023:

1656 kcal

Yağ: 36,44g | Prot: 160,57g | Karb: 216,35g. Kahvaltı Öncesi: 닥터디엣 MCT Oil, 닥터블릿 푸응. Kahvaltı: 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이), 러브잇 닭가슴살 카레 순한맛, 오뮤 가뿐한끼 현미밥. Öğle Yemeği: 아이얌 유기농 쌀과자 떡뻥 (백미), 아몬드, 단슐랭 단백킹 매콤바베큐, 풀무원 살아있는 실의 힘 국산 검은콩 생나또. Akşam Yemeği: 아이즈 프로틴바 카카오, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. Akşam Yemeği Sonrası: 익스트림 트리플 아르기닌, 바디랩 순수 두유 99.9, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛. Aperatifler/Diğer: 핀크리스프 오리지널. devamı için...

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Yorumlar

결국 네이버에 단백킹 검색해봤어요ㅋㅋㅋ 크게보니까 더 맛나보이네용.. 무엇보다 단백질이 32보고 깜놀했슘😮

13 Mar 23 üye tarafından: 날라링

그쵸 맛있어요! 성분이 좋아서 죄책감없이 매일 과자 까먹는 느낌😆 강추!👍

13 Mar 23 üye tarafından: Kelly_Queen

무슨 소리~!!!볼살은 지켜야해요 얼굴살 빠지면 주름지고 안예쁨

13 Mar 23 üye tarafından: 휘리아나

켈리님!! 볼살 무조건 사수하셔야합니당!!🤨!!ㅎㅎㅎ진짜 볼살 소즁🥹!!!!ㅎㅎㅎㅎㅎ

13 Mar 23 üye tarafından: 조냥이

제가 대회 막바지때 수분조절 까지 들어가면서 얼굴살이 푹 패인적 잇는데, 사람몰골이 아니더라구요 🤣

13 Mar 23 üye tarafından: 백치치

볼살 없으면 사람이 읎어보임요^^

13 Mar 23 üye tarafından: 언제나_봄

볼살은 소듕합니다… 😭

13 Mar 23 üye tarafından: suen417

볼살은 어느정도 있는 게 조아요.. 경험담입니다...😂

13 Mar 23 üye tarafından: ❛˓◞˂̵ 냐미

볼살은 진짜.. 잇오야해여 그나저타 트샘 아주 목석같으시네여 ㅋㅋㅋ

13 Mar 23 üye tarafından: 리끼끼

볼살에 이렇게 진심일줄이야🤣🤣 이게 저희집 여자들이 유전적으로 볼살이 많아서 (광대도 뼈가 아니라 순살🤣🤣🤣) 눈알 밑은 수척해져가는데 볼살은 건재합니다ㅋㅋ

13 Mar 23 üye tarafından: Kelly_Queen

넘은 볼살 있는게 좋아보이던데~내얼굴은 볼살 싫으네요~🤣🤣

13 Mar 23 üye tarafından: khj-016(밥반선생)

아니되오~~!! 볼살은 지키기로 해유☺

14 Mar 23 üye tarafından: STAROOO(팻스타)

잘 지켜볼게요🤩 갸름하고 싶긴 한데😆

14 Mar 23 üye tarafından: Kelly_Queen


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