13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
357 kcal
|
Yağ: 16,20g | Prot: 26,90g | Karb: 26,20g.
Öğle Yemeği: Canto de Minas Creme de Ricota, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Aperatifler/Diğer: 3 Corações Cappuccino Diet. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|