Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sarah1950
Günlük
13 Mar 23
Sarah1950 Günlüğü, 13 Mar 23
Sarah1950 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
37,3 kg
.
Geriye kalan:
22,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Mart 2023:
992 kcal
Yağ: 66,44g | Prot: 65,77g | Karb: 28,11g.
Kahvaltı:
Metamucil Sugar Free Metamucil, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Egg, Butter (Salted).
Öğle Yemeği:
Herb-Ox Sodium Free Instant Beef Broth & Seasoning Bouillon, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20.
Akşam Yemeği:
Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Cream of Soup, Parmesan Cheese (Shredded), Asparagus.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good for you!
13 Mar 23 üye tarafından:
HCB
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sarah1950 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle