13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 61,72g | Prot: 92,54g | Karb: 39,58g.
Kahvaltı: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Tirolez Queijo Coalho. Öğle Yemeği: Pepino Japonês, Brócolis Cozido, Paleta Bovina. Aperatifler/Diğer: Nutrata Protobar Havana. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliamends Kilo Geçmişi
|