|
Kabeljau-Filet, Möhren-Chinakohl-Salat, Joghurt-Zitronen-Dressing😋😋😋. 505kcal
|
2144 kcal
|
Yağ: 79,17g | Prot: 176,19g | Karb: 181,97g.
Kahvaltı: Schwartau Extra Zero Himbeere, Wasa Rustikal, Meßmer Fencheltee, Weihenstephan Butter, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Anker Hering in Gelee, Weizenbrötchen, Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot , Sondey Buttergebäck , Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Herta Finesse Putenbrust, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Akşam Yemeği: Chinakohl, Möhren, Petersilie, Rote Paprika, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Rama Culinesse Buttergeschmack, Deutschesee Kabeljaufilet. Aperatifler/Diğer: Wurzener Erdnussflips, Früchtetee, Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kiwi, Banane. devamı için...
|
|
 Yorumlar
13 Mar 23 üye tarafından: kami katz
|
13 Mar 23 üye tarafından: Ritamine__
|
wow, voll meins! 😋🫶 Ich bin dann mal unterweeeeeegs 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
13 Mar 23 üye tarafından: Kontrastreich
|
13 Mar 23 üye tarafından: Tonga68
|
@Bakumis vielen lieben Dank🙏🥰
14 Mar 23 üye tarafından: Tonga68
|
14 Mar 23 üye tarafından: HanseFit
|
Sieht lecker UND gesund aus 🙌😍
15 Mar 23 üye tarafından: DieJill
|
Guten Morgen liebe Jill🥰. Es war super lecker und wir waren pappsatt😉. Das Essen hatte sich relativ spontan ergeben. Ein halber Chinakohl war noch vom Wochenende übrig. Habe schnell mal Dr. Google gefragt, was man daraus noch so machen kann. Also ein paar Möhren geholt, Fisch aufgetaut und fertig war das Abendessen für Montag👍😆.
15 Mar 23 üye tarafından: Tonga68
|
Perfekt, wenn es so einfach und schnell geht und dann noch so ein spitzen Ergebnis heraus kommt 🙌
15 Mar 23 üye tarafından: DieJill
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|