13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 36,65g | Prot: 54,48g | Karb: 80,32g.
Öğle Yemeği: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Yurt Kuru Fasulye, Antrikot. Aperatifler/Diğer: Fiskobirlik Fiskat Çubuk'ss. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|