13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 37,58g | Prot: 73,40g | Karb: 110,42g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Lactel Kefir Bio, La Boulangère Brioche Tranchée Bio, Marie Blachère Pain Sportif, Kiwi, Van Houten Cacao Non Sucré Bio. Öğle Yemeği: Baguette, Nos Régions Ont du Talent Tripes à la Mode de Caen, Lactel Kefir Bio, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé. Akşam Yemeği: Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Salade Verte, Kefir, Soupe de Légumes, Abricots Secs, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Soupe de Légumes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|