11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 5,53g | Prot: 170,41g | Karb: 34,92g.
Öğle Yemeği: Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Netto Blanc de Poulet - 100% Filet* - Cuit à L’Étouffée, Endive. Aperatifler/Diğer: Banane, Core Tech Nutrition 100% Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Salmon Sebastien Kilo Geçmişi
|