Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
NrRion
Günlük
14 Mar 23
NrRion Günlüğü, 14 Mar 23
NrRion Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Когда покупаешь новые весы😅😅😅
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,1 kg
.
Geriye kalan:
39,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Mart 2023:
1630 kcal
Yağ: 75,15g | Prot: 39,62g | Karb: 197,70g.
Kahvaltı:
Bounty Шоколадный Батончик, Чебурек, Вода, Цезарь Вареники с Творогом, Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком.
Akşam Yemeği:
Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа".
devamı için...
220 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 21 dakika, Apple Health - 23 saat ve 39 dakika.
devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
А на старых, был другой вес? =) а то я тоже хочу поменять 🤭
13 Mar 23 üye tarafından:
вечно.худеющая.
Да, на шесть килограммов меньше😅😅😅 но я взяла умные весы
14 Mar 23 üye tarafından:
NrRion
Оооооо как
20 Mar 23 üye tarafından:
вечно.худеющая.
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
NrRion Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle