14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
528 kcal
|
Yağ: 37,77g | Prot: 39,10g | Karb: 11,87g.
Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|