14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 27,98g | Prot: 47,07g | Karb: 109,96g.
Kahvaltı: Herbal Tea Presweetened with Sugar, HiLo Hilo Teen Taro. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang Ati, Tumis Capcay, Tahu Goreng, Ikan Bawal. Aperatifler/Diğer: Blue Band Mentega, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maullyzashafa Kilo Geçmişi
|