14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2151 kcal
|
Yağ: 134,51g | Prot: 78,41g | Karb: 172,52g.
Kahvaltı: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо-Пашот, Даниловский Хлеб. Öğle Yemeği: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Роллы с Лососем. Aperatifler/Diğer: Сахар, Чай, ВкусВилл Молочный Наполеон. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|