14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 68,13g | Prot: 253,85g | Karb: 107,00g.
Kahvaltı: Carrefour Viande Des Grisons, Peanut Powder With Cocoa, Si Rope de Chocolate, Skyr, Limonoro Lastre Di Cioccolato Fondente Extra Con Mandorle . Öğle Yemeği: Crevette, Monoprix Carottes Râpées Vinaigrette Allégée . Akşam Yemeği: Tilapia (Poisson), Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Peanut Powder With Cocoa, Si Rope de Chocolate, Skyr. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|