stefano56 Günlüğü, 14 Mar 23

14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
106,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 17,8 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1560 kcal Yağ: 57,59g | Prot: 50,09g | Karb: 224,04g.   Kahvaltı: Jabłko, Mleko (Mleko), Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Otręby Pszenne , Słonecznik, Kawa, Mleko (Mleko). Öğle Yemeği: Banan. Akşam Yemeği: Jabłko, Zupa Jarzynowa. Aperatifler/Diğer: Biała Rzodkiew, Pieczarki, Ogórki Konserwowe, Ogórki Konserwowe, Mlekovita Masło Polskie, Chleb Żytni. devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


stefano56 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.