14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 74,46g | Prot: 46,62g | Karb: 131,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Фета, Хлеб, Салат, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Snickers Сникерс, Яблоко. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|