13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 35,99g | Prot: 51,19g | Karb: 139,93g.
Öğle Yemeği: Lahmacun. Akşam Yemeği: Çayırova Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Aperatifler/Diğer: Tam Buğday Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beyazconverse Kilo Geçmişi
|