14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 44,16g | Prot: 35,29g | Karb: 165,66g.
Kahvaltı: Ветчина, Рометто Трубочка с Белковым Кремом, Малиновое Варенье, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Магнум Хурма. Akşam Yemeği: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Куриная Грудка с Овощами, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aida.belgibaeva Kilo Geçmişi
|