14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 80,73g | Prot: 47,06g | Karb: 138,95g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Пит и Поль Торт Сникерс. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Кулинариум Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Постный Борщ, Шхуна Икра Деликатесная с Креветкой, Babyfox Шоколад Молочный. Aperatifler/Diğer: Сухогруз Жёлтый Полосатик. devamı için...
|
|
1875 kcal
|
Egzersiz:
Yoga - 15 dakika, Fitness (Egzersiz) - 19 dakika, Uyku - 8 saat ve 13 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 43 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Angelina Bycina Kilo Geçmişi
|