14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 103,85g | Prot: 34,33g | Karb: 150,21g.
Kahvaltı: Сладков Торт Творожный с Ягодой. Akşam Yemeği: Roshen Lacmi Peanuts & Salty Caramel, Roshen Lacmi Peanuts & Salty Caramel, Пузата Хата Лосось , Яготинское Сливочное Масло, Хліба Херсонщини Хліб Ніжний , Своя Линия Стручковая Фасоль . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|