14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 77,72g | Prot: 82,05g | Karb: 105,92g.
Öğle Yemeği: Yurt Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Torku Yeşil Yeni Nesil Şerbet, Yoğurtlu Havuç Salatası, Çerkez Tavuğu, Karışık Yeşil Salata, Elma, Dana Rosto. Aperatifler/Diğer: Fındık. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|