14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 63,33g | Prot: 105,09g | Karb: 164,16g.
Kahvaltı: COTO Avena Instantánea, la Serenísima. PROTEIN., Lasfor Almohaditas Rellenas. Öğle Yemeği: PECHUGA de POLLO ., Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Molinos Ala Arroz Doble Carolina. Aperatifler/Diğer: HUEVO HERVIDO.. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|