15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 43,59g | Prot: 68,85g | Karb: 146,14g.
Kahvaltı: Яблоко, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Куриная Грудка с Овощами, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Öğle Yemeği: Печень Говяжья, Банан, President Творог 9%. Akşam Yemeği: Рометто Трубочка с Белковым Кремом, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриная Грудка с Овощами. Aperatifler/Diğer: Roshen Молочная Капля , Яблоко, MacCoffee Кофе 3 в 1. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aida.belgibaeva Kilo Geçmişi
|