|
OFF 3000 KCAL
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3052 kcal
|
Yağ: 95,34g | Prot: 200,63g | Karb: 334,23g.
Kahvaltı: Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Lidl Cioccolato Fondente 85%. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Akşam Yemeği: Carote Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Ocean Sea Salmone, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|