|
Такого веса в моей жизни еще не было) начинаем работать 🤛🏻👊🏻
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 64,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 49,67g | Prot: 68,97g | Karb: 74,36g.
Kahvaltı: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonduelle Кукуруза, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Bonduelle Кукуруза, Оливковое Масло, Брокколи на Пару, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Авокадо Авокадо, Огурец, Вода. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Nespresso Кофе с Молоком, Чай, Чурчхела. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|