15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 63,86g | Prot: 80,57g | Karb: 136,38g.
Kahvaltı: Tassimo L'or Кофе, Махеевъ Соус Бургер, Candice Cake Варёная Сгущёнка с Арахисом и Шоколадом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Сытоедов Феттучини с Мясом Цыплёнка, Запеченные под Соусом «Морней», Coca-Cola Coca-Cola Zero. Akşam Yemeği: Bootybar Crunch Cookies & Cappuccino. Aperatifler/Diğer: Mentos Жевательная Резинка Тутти Фрутти. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|