15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 26,34g | Prot: 20,50g | Karb: 29,46g.
Kahvaltı: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Aperatifler/Diğer: Brownie do Luiz Brownie. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|