ИринаМун Günlüğü, 15 Mar 23

Завтрак 429 ккал. Сырники в мультиварке, творог мягкий обезжиренный, чай

1547 kcal Yağ: 53,96g | Prot: 105,36g | Karb: 151,70g.   Kahvaltı: Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Манная Крупа, Яйцо, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Öğle Yemeği: Кофе, Orion Чокопай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Сырой Овощ, Огородников Лечо Болгарское, Кускус, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Bio Баланс Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль. devamı için...
2113 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ИринаМун Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.