15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 34,08g | Prot: 62,12g | Karb: 60,95g.
Kahvaltı: Яшкино Молочный Шоколад, Viola Сыр, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Из Углича Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Heinz Итальянский Кетчуп, Татищев Котлеты Куриные с Овощами. Akşam Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Капуста, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Qwikler, Домик в деревне Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|