14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 77,55g | Prot: 82,67g | Karb: 202,26g.
Kahvaltı: Bravo Nuss Frucht Mix mit Schokopops, Saftschorle, Arla Skyr, Bodylab24 Whey Protein Neutral, Banane, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Ditsch Butterbrezel. Akşam Yemeği: Apfelsaft, Aldi Blätterteig, K-Classic Schinken-Wiener Light, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Aldi Iso Light (Flasche). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|