15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 55,99g | Prot: 34,46g | Karb: 96,81g.
Kahvaltı: Падун Хлеб Рулет Абрикосовый, Кофе, Киндер Пингви. Öğle Yemeği: Перекресток Чахохбили из Курицы, Свежов Гарнир Рис с Маслом. Aperatifler/Diğer: Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|