15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 53,93g | Prot: 78,58g | Karb: 81,10g.
Kahvaltı: Мивина Вермишель, Global Village Зелёный Горошек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Морковный Кекс. Akşam Yemeği: Калина Малина Салат с Авокадо , Курица Гриль. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Happy Capybara Kilo Geçmişi
|