22 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 30,08g | Prot: 41,05g | Karb: 120,78g.
Kahvaltı: Полет Печенье Овсяное с Изюмом, Кофе, Кофе, Вода. Öğle Yemeği: Горчица, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|