15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 51,20g | Prot: 51,49g | Karb: 138,91g.
Akşam Yemeği: Doğal Peynir, Penguen Karışık Turşu , Yurt Kuru Fasulye, Ceviz, Fiskobirlik Fiskat Çubuk'ss, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Tarhana Çorbası. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|