|
650кк, как и рассчитывал, ура. сегодня ел протеиновый батончик, курицу с овощами и лапшу, вполне норм. завтра планирую 700к.
|
646 kcal
|
Yağ: 22,78g | Prot: 46,78g | Karb: 52,62g.
Kahvaltı: Имбирное Печенье, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Öğle Yemeği: Молочная Станция Молоко 3,2%, Кофе, Жвачка, Global Village Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Global Village Овощная Смесь (Мексиканская) , Сыр Российский, Русское Море Крабовые Палочки, Big Bon Куриная Лапша с Пряным Соусом. Aperatifler/Diğer: Кофе, Молочная Станция Молоко 3,2%. devamı için...
|
|